３月のストレスマネジメント講座の参加者を募集します。

日程：３月４日(火)
時間：13時半～15時
内容：セルフコンパッション(自分を大切にする方法)

本講座は、ストレスと「上手に付き合う」をテーマに年間を通して講座を開催しています。
今回の講座では、自分を大切にできないときに自分を思いやって、つらさをやわらげる方法を学びます。

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