ストレスマネジメント講座について
講座一覧
- 講師
- 岡田 敦 さん(上野病院 公認心理師/臨床心理士)
13時30分 ~ 15時
1月28日(火)
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第2回
- 8月6日(火)
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ストレスの問題に対処する(考え方編)
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第3回
- 10月1日(火)
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ストレスを楽にする方法(行動編)
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第4回
- 11月12日(火)
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怒りとの付き合い方(アンガーマネジメント)
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第5回
- 1月28日(火)
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尊重するコミュニケーション(アサーション)
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第6回
- 3月中旬
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自己受容(セルフコンパッション)
いが若者サポートステーション
〒518-0873
三重県伊賀市上野丸之内500 ハイトピア伊賀3階
三重県伊賀市上野丸之内500 ハイトピア伊賀3階
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