ストレスマネジメント講座

ストレスマネジメント講座について

講座一覧

講師: 岡田敦さん（上野病院公認心理師／臨床心理士）

13：30～15：00

6月2日(火)

ストレスマネジメント講座スケジュール

第１回: 6月2日(火); 認知行動療法

第２回: 8月4日(火); 人付き合いの不安との付き合い方

第３回: 9月1日(火); 認知行動療法(考え方)

第４回: 10月13日(火); 認知行動療法(行動)

第５回: 12月8日(火); 認知行動療法

第６回: 3月9日(火); アサーション入門

いが若者サポートステーション

〒518-0873
三重県伊賀市上野丸之内500 ハイトピア伊賀3階

0595-22-0039受付時間 : 9:00~17:00 / 閉所日 : 土・日・祝祭日年末年始は休所

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